Perto de muita agua… tudo é feliz…

WP_20170610_13_53_14_ProEra suposto terem vindo uns dias de Verão, quentes e solarengos. Na verdade o tempo está escuro e parece que o Outono chegou. É por isso que já estou em pulgas para a próxima viagem que se aproxima onde o sol, calor e descanso me vão obrigar a relaxar sem pensar em mais do que o meu bem-estar. É nisso que me tenho focado desde que regressei em Julho. Vou todos os dias ao ginásio onde faço exercício intenso 30 minutos, seguidos de 30 minutos de SPA. Estou numa forma física espetacular sem recorrer a batotas, ou a caminhos menos honestos na busca de um corpo moldado pelos suplementos. Não tomo absolutamente nada. Só treino, relaxo no SPA, e espero os resultados, que aos poucos aparecem. É preciso paciência e calma. E o corpo vai aparecendo moldado em virtude do esforço que se faz. Ás vezes é preciso nadar e não pensar em nada. Afinal, perto de muita agua tudo é feliz… E é para perto de muita água que irei em breve. A foto é do começo da transformação… ainda na Itália. Um dia destes coloco uma de como estou agora. Saúde, paz e Amor. E muita água… é o que desejo para quem bem me deseja.

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